2022年，速滑小将严阳（欧豪饰）即将为中国(🕔)队征战世界青年锦标赛，他手握着父亲严(👄)振华穿过的那双红色冰鞋，心中涌起了许(🍉)多回忆，这不仅是对冰雪运动的承诺，更是严家三代人(😯)与冰(🤢)雪之间(🏿)不(🌫)解之缘的延续。回到1980年，那时的严振华正处于儿时，他在父亲严义国(🌯)的指导下(📏)开始练(🍁)习滑冰，并且与来自哈尔(🌊)滨的女孩李冰河成为了花滑搭档。尽管面对竞技道路的残酷和时代的变迁(🍗)，严振华和李冰河相互(🚌)扶持(😿)，但最终却渐行渐远。随着严振华(🗣)的儿子严阳逐渐长大，严家人与冰雪运动(⛲)之(🌤)间的故事又开启了(📐)新的篇章。2019年，尽管严振(📣)华反对，但严阳还是(🙋)决定加入短道速滑青(😿)训(📓)营，却因实力不足而沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨(🤾)的指导下，严阳成(🐴)功(🍠)逆袭，并与金莹(😞)相互激(🐉)励，最终并肩踏上了世界青年锦标赛的赛场(🤝)。这个(🔛)故事不仅是严阳个人的成长与奋斗(🎌)，更(🎷)是严家三代(🏈)人与冰雪之间的(⛅)情感纽带与传承(⛹)，展现了他们在冰雪运(🎟)动中(👒)所蕴含的坚(😀)韧、执着与奋(🙉)斗精神。
讲述了宅男隋遇在爱神的帮助下，不断追求形形色色的心仪女性，在遇到无数啼笑皆非的闹剧后最终找到真爱的故事。
史达车祸之后对熟悉的环境感到不适应，回快递站上班也是各种被投诉，忍不住联系女朋友夏梦瑶，去夏梦瑶公司示爱，夏梦瑶告诉史达他们已分手。史达被人围堵，被迫动手收拾夏大伟几人。史达顺着少许线索调查，知道自己车祸当天有工业园发生爆炸，他来到工业园寻找线索却遇袭。夏大伟强行让史达签下欠条，夏梦瑶撞到史达被夏大伟绑架，将史达带走。史达再次求复合被拒，心灰意冷之际易枝花打电话怒骂史达，史达只得赶紧去送货。
一次“转角遇到爱”的偶然车祸事件，一场阴差阳错的“盲盒相亲”，萌妹桑悠悠邂逅高冷总裁皇甫昊。二人因缘际会，开始了一段“契约婚姻”，情敌的出现，事业的挑战，让二人在相处中渐生情愫，但面对重重困难，这对有情人能否走到最后？
林花开小时候父母意外身亡，无人管教的她成了叛逆的“问题少女”。在迷茫的时候，遇到热心的陈傅圭，她牢记傅圭的鼓励，用坚强的态度活出自己。十年后，有问题的人变成了陈傅圭，他变得现实，一切目的至上。在经历工作失败后，花开体悟了爱情的酸甜苦辣，傅圭则感受到人生的意义是感受当下。两人在彼此的牵扯中收获成长。
尹智莉为参加闺蜜李朵拉的婚礼来到如月别墅，却意外发现新郎林邱墨有着与自己男友张霄一样的脸。新郎与伴娘似乎关系密切，懦弱新娘仿佛自欺欺人，这里发生的一切都超出了尹智莉的想象，而朵拉的父亲李舟的离奇死亡，更是将尹智莉彻底卷入迷局。终于，尹智莉意识到，背后，有人在操控着一切……
阮弥筝为了救阮家于水火之中，签下为商家窝囊废生子的合同。母亲却以她败坏阮家名声为由与她断绝关系，把她赶出家门。五年后阮弥筝带着儿子盛越瑄出现，和商为渊再次相遇后发现他竟然是商业翘楚。商为渊愿再错过这份感情，却发现阮弥筝的身边已经有人陪伴。商为渊想要尽力弥补他们母子，却被儿子盛越瑄故意为难。
劣同教死张雨薇没有测与成绩垫底的孙景泽了解，张雨薇没有测发清楚明了孙景泽的超足段—能够正在跟人对话的时候窥测到对圆的心里运动。两人正在打仗过程当中渐死好感，得知孙竞泽果为自己超足段而苦终路后，张雨薇自动匡助孙景泽止使超足段往做成心义的事，而两人也正在一系列相处中，邃晓了自己的实心，终极有情人终成眷属。
靠多年海上走私起家的周氏股东集团，因总经理周志成贪赃枉法而濒临倒闭。家族领头人、当年黑道上声名显赫的龙叔决定以周涛取代周志成。不料他的嫂子李月梅决意不让小儿子周涛接手周氏企业。企图挽救败局的周志成唆使李月梅的长子周海抢夺秦始皇用过的剑。龙叔不许周海再走黑道，而让周海说服他的义妹小玉去接近长她20多岁的财神爷——南投老总。周海不愿遵命，决定伙同周志成，背着龙叔，诱骗盗墓大贼宋梁成交宝剑，换取黑钱。结果，他们夺剑未遂却遭遇枪战，一神秘白衣人救了周海，周志成则中弹毙命。负责此案的女警察姜倩与周涛邂逅，很快堕入爱河，但很快痛苦地得知周涛是周氏家族的主要成员。为了获得起死回生的资金，龙叔狠心拆散了周海的亲妹妹琦琦与歌手麦子的生死恋情。暗恋周涛的小玉主动接受了龙叔的安排，为周涛获得了第一期500万的资金，但此时周氏集团因负债太多而被银行查封，周海决定再次夺剑换钱拯救家族。偏偏这时海外黑社会松竹帮首领章柄辉自天而降约周家见面，龙叔犹豫了。
她是出身寿衣店的4S店汽修师罗小葱（海清饰），率真执着的她与男友张华相恋多年，谁知却被负心人琵琶别抱抛弃了。在最伤心的时刻小葱遭遇了名不见经传的小漫画家吴桐（张译饰），结果就这样推开了人生的另一扇门。原本有许多误会的二人，在打闹了张华和顾美美婚礼会场后发现彼此在恋爱一事上竟有着许多相似共通之处。正所谓同是天涯沦落人，二人心底由此多了一份理解。一波三折加上七大姑八大姨的掺合，吴桐和罗小葱硬是假戏真做结成了夫妇。
十六年前，刑警夏辉带领赵海洋与方程在追捕灭门案凶手时，因赵海洋年轻气盛致使夏辉意外牺牲。十六年后，两人怀着对自己的悔恨和对犯罪分子的痛恨，赵海洋成为东州市公安局副局长，方程则成为技术专家。东州市面临新型犯罪挑战，赵海洋和方程利用智能交通、合成侦查中心、网格化建设等科技手段，有效打击犯罪。警务改革和科技应用让犯罪分子无处遁形，反诈中心和环食药支队的建立，提升了民众的安全感。然而，赵海洋的妻子安萍在办案中遇意外，被下放至派出所。就在赵海洋和方程决心追查十六年前的灭门案真凶时，他们发现案件背后有一股强大的势力暗中作祟，而所有线索竟然都指向了赵海洋的老领导——刘广胜。两人携手，揭开真相，誓将真凶绳之以法。
曾叱咤江湖的岳阳门，一夜之间被神秘女子甘十九妹（杨潞饰）血洗满门。岳阳门掌门人冼冰（韩春玉饰）情知此乃早年一段江湖恩仇的因果报应，遂将仇人水红芍（武静平饰）所赠的避毒玉将给门徒尹剑平（张子健饰）。凭借一身武功以及避毒玉的帮助，尹杀出重围，并于途中从江洋大盗云中鹤的手中救下了美丽女孩尉迟兰心（颜丙燕饰），兰心的相随虽给尹的血色人生带来些许亮色，但是甘十九妹誓不放过岳阳门一个弟子，故而一路尾随追杀。而在这一过程中，冷酷凶狠的甘十九妹也对尹剑平产生了颇为矛盾的情感。江湖恩怨，儿女情仇，打成了不可释开的结……
追光者，是《追光者》跨越山海所追踪和记录的人，是自然保护区的工作者与志愿者。阿拉善SEE公益机构邀请哇唧唧哇四组艺人一同奔赴三江源、四川大凉山、海南、阿拉善四地，一同去探寻三江源保护、四川关爱中国巡护员、海洋保护·海洋旗舰物种保护、阿拉善一亿棵梭梭四个环保公益项目，经由我们的记录和体验，让这些“光”被更多人注视到，被他们感动到，启发到，或许，大家都能成为“追光者”，进而成为“光”。
