21天重养自己

《21天重养自己》是一(👧)档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽(🎖)莎五位(👻)正经历人生“中(🌷)场困境”的朋友(👂)，共同入住“重养小屋”，在这里(👊)，她们用科学的方法重新整(🍃)理身体、饮食(🧓)与情绪(⏬)的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科(🚍)学等），从(😖)身体、心理、(👁)生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更(🚴)多可能性。观众也将与(👱)姐姐们共同完(🍢)成一场“宠养”之旅，在(🍋)线同步检测、打卡、记(😬)录变化，和姐姐们一起修(👄)复能量，更新生(🎺)活。