21天重养自己

《21天重养自己》是(🖊)一档(🍹)女性健康旅居实验真人秀，邀请(🐍)李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科(🚪)学的方法重新整理身体、饮(🏻)食与情绪的(📀)秩(🚕)序，借助(🥔)专业指导（健身、营养(💄)、心理、脑科学(🐔)等），从身体、心理、生(🤟)活状态等多维度“重养自己”，探索(🍭)人生的下半场更多可能(😚)性。观众(👁)也将(🗨)与(🎱)姐姐们共同完成一场“宠(👭)养”之旅，在线同步检测、打卡、记(🈹)录变化，和姐姐们一起修(🚿)复能量(🍶)，更新生活。