21天重养自己

《21天(😽)重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎(🤾)五位正经历人生“中场(🎢)困境”的朋友，共(🆕)同入住(🌊)“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重(🎀)新整(🎃)理身体(🚂)、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身(💧)体、心理、生(🏽)活状态等多维(📙)度“重养自己”，探(🚐)索人生的下半场更多可(🤒)能性。观(🤐)众也将与姐(🤠)姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们(🖐)一起(🅿)修复能量，更新生活。