21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜(🌐)、(🔟)蒋丽(🦃)莎五位正经历人(🦔)生“中场困境(🚹)”的朋友，共同(🚱)入住“重养(🔊)小屋”，在这里，她们(😂)用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导(🐃)（健身、营养、(🏰)心理、脑科(🏑)学等(🧦)）(🎺)，从身体、心理、(🥌)生活状态等多维度“重养自(🗯)己”，探索人生的(🛂)下半场更多可能性(🐠)。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变(🔐)化(🍽)，和姐姐们一起修复能量，更新生活(🤖)。