21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实(🎦)验真人秀，邀请李(🎶)静、罗海琼、范湉(🛑)湉、于娜、蒋丽(🚺)莎五位(🧦)正经历人生“中场困境”的朋友(🌟)，共(🚽)同入住“重养小屋”，在这里(🔙)，她们用科学的方法(👥)重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借(🌞)助(🤨)专业指导（健身、营养(🖕)、心理、脑(✍)科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养(🥟)自己”，探(💙)索人生的下半场更多可能(👝)性。观众(🌫)也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测(🔮)、(🍷)打卡、记录变化，和姐姐(💬)们一起修复能量，更新生活。