21天重养自己

《21天重(📜)养自己》是一档(🚳)女性健(🤽)康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉(🛍)、于娜、蒋丽(🛩)莎五位正经历人生(🔎)“中场困境”的朋友，共同入住(🌩)“重(🕉)养小屋”，在这里，她们用科学(😃)的方法重新整理身体、饮食(🐊)与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心(🕷)理、生活状(🚥)态等(⏮)多维度“重养自己”，探(🏦)索人生的下(🐞)半场更多(🏳)可能性。观众也将(🐶)与(🐿)姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量(🌵)，更新生活。